vegetarisch glutenvrij Italiaans Diner Seizoensgerecht

Italienische Gemüsesuppe Minestrone mit Pesto

Eine köstliche, wärmende Suppe voller Saisongemüse, Bohnen und Pasta. Das perfekte Comfortfood für jede Jahreszeit. Und das Beste daran? Das selbstgemachte Pesto, das du kurz vor dem Servieren unterrührst. Genieße es!

Zubereitungszeit
50 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • Esslöffel Olivenöl
  • Zwiebel, fein gehackt
  • Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Karotten, in Würfel geschnitten
  • Stangen Sellerie, in Würfel geschnitten
  • Zucchini, in Würfel geschnitten
  • 400 Gramm Dosentomaten
  • 1,5 Liter Gemüsebrühe
  • 400 Gramm gemischte Bohnen
  • 100 Gramm Pasta
  •  Für das Pesto:
  • Bund frisches Basilikum
  • Knoblauchzehen
  • 50 Gramm Pinienkerne
  • 50 Gramm Parmesankäse
  • 100 ml Olivenöl
Nährwerte
kcal 550
eiwit 25g
vet 30g
koolhydraten 45g

Zubereitung

  1. 1 Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf und dünste die Zwiebel und den Knoblauch an.
  2. 2 Füge die Karotten, Sellerie und Zucchini hinzu und brate noch ein paar Minuten mit.
  3. 3 Füge die Tomaten und Brühe hinzu und bringe zum Kochen. Lasse 20 Minuten köcheln.
  4. 4 Füge die Bohnen und Pasta hinzu und koche weitere 10 Minuten.
  5. 5 Bereite in der Zwischenzeit das Pesto zu, indem du alle Zutaten in einer Küchenmaschine zu einer glatten Paste verarbeitest.
  6. 6 Rühre das Pesto kurz vor dem Servieren in die Suppe. Genieße es!