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Mousse de Chocolate de Abacate Saudável

Esta sobremesa deliciosa não é apenas irresistível, mas também extremamente saudável! O abacate proporciona uma textura cremosa e o cacau um sabor rico a chocolate. Não se preocupe se nunca cozinhou com abacate, esta receita é super fácil e divertida de fazer!

Tempo de preparação
20 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • abacates grandes maduros
  • colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • -3 colheres de sopa de mel ou xarope de bordo
  • colher de chá de extrato de baunilha
  •  Uma pitada de sal
  •  Framboesas frescas e folhas de hortelã para decorar
Informação nutricional
fat 21g
kcal 280
carbs 23g
protein 4g

Modo de preparação

  1. 1 1. Corte os abacates ao meio e remova o caroço.
  2. 2 2. Coloque a polpa dos abacates em um processador de alimentos ou liquidificador.
  3. 3 3. Adicione o cacau, mel, extrato de baunilha e sal.
  4. 4 4. Misture tudo até obter uma textura cremosa e suave.
  5. 5 5. Prove e adicione mais mel ou cacau, se necessário.
  6. 6 6. Divida a mousse em 4 tigelas e leve à geladeira por pelo menos uma hora para firmar.
  7. 7 7. Decore com framboesas frescas e folhas de hortelã antes de servir. Vai ficar ótimo!