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Bunte Veggie Wraps mit Hummus und Gegrilltem Gemüse

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes vegetarisches Gericht, das perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist. Diese Wraps sind voller knackigem Gemüse und cremigem Hummus. Ein wahrer Genuss!

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • große Vollkorn-Wraps
  • 200 Gramm Hummus
  • rote Paprika
  • gelbe Paprika
  • mittelgroße Karotten
  • 100 Gramm Spinat
  • Esslöffel Olivenöl
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal 450
protein 15g
fat 15g
carbs 60g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Grill auf mittlerer Hitze vor.
  2. 2 Schneiden Sie die Paprika und Karotten in dünne Streifen.
  3. 3 Bestreichen Sie das Gemüse mit Olivenöl und grillen Sie es, bis es leicht geröstet ist.
  4. 4 Erwärmen Sie die Wraps in der Mikrowelle gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
  5. 5 Verteilen Sie eine großzügige Menge Hummus auf jeden Wrap.
  6. 6 Verteilen Sie das gegrillte Gemüse und den Spinat auf den Wraps.
  7. 7 Rollen Sie die Wraps fest auf und schneiden Sie sie in der Mitte durch. Und voilà, Ihre bunten Veggie Wraps sind fertig. Guten Appetit!