glutenvrij vegetarisch zonder toegevoegde suikers dessert

Einfacher gesunder Apfelkuchen ohne Zucker

Dieser einfache gesunde Apfelkuchen ohne Zucker eignet sich perfekt, wenn Sie nach einem gesunden Dessert suchen. Der Apfelkuchen ist süß durch die natürlichen Zucker in den Äpfeln und hat einen köstlichen Zimtgeschmack.

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • große Äpfel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
  • Teelöffel Zimt
  • 200 Gramm Haferflocken
  • 60 Gramm Mandelmehl
  • Eier
  • Esslöffel Honig
  • Teelöffel Backpulver
  •  Eine Prise Salz
Nährwerte
kcal 265
eiwit 7g
vet 9g
koolhydraten 40g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor.
  2. 2 Mischen Sie in einer Schüssel die geschnittenen Äpfel mit 1 Teelöffel Zimt.
  3. 3 In einer anderen Schüssel vermischen Sie die Haferflocken, Mandelmehl, Backpulver, Salz und den restlichen Teelöffel Zimt.
  4. 4 Fügen Sie die Eier und den Honig zu den trockenen Zutaten hinzu und vermengen Sie alles zu einem Teig.
  5. 5 Bedecken Sie eine Kuchenform mit Backpapier und verteilen Sie den Teig gleichmäßig über den Boden und die Seiten.
  6. 6 Platzieren Sie die Äpfel auf dem Teig und backen Sie den Kuchen etwa 30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  7. 7 Lassen Sie den Apfelkuchen abkühlen, bevor Sie ihn anschneiden. Genießen Sie ihn!