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Erfrischender Grüner Smoothie
Ein schneller und leckerer Weg, um voller Energie in den Tag zu starten! Dieser grüne Smoothie ist voller Geschmack, reich an Nährstoffen und ein perfekter Snack. Auch eine gute Wahl, wenn Sie es morgens eilig haben.
Zubereitungszeit
5 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 2 Handvoll Spinat
- 1/2 Gurke
- 250 ml Mandelmilch
- 1 Esslöffel Chiasamen
Nährwerte
kcal
150
protein
4
fat
3
carbs
30
Zubereitung
- 1 1. Geben Sie alle Zutaten in den Mixer.
- 2 2. Mischen Sie alles, bis Sie einen gleichmäßigen Smoothie haben. Das war's! Kein Stress, wenn Ihr Mixer mal auf Hochtouren laufen muss, er schafft das problemlos.
- 3 3. Möchten Sie es extra kalt haben? Geben Sie ein paar Eiswürfel in den Mixer. Erfrischend!
