glutenvrij eiwitrijk gezond lunch zomergerecht picknick

Frische Couscous Salat mit Gegrilltem Huhn und Feta

Ein köstlicher und erfrischender Couscous-Salat mit gegrilltem Huhn, viel Gemüse und einer salzigen Note von Feta. Perfekt zum Mitnehmen zur Arbeit oder zum Servieren an einem sommerlichen Tag. Es ist schnell, einfach und steckt voller Geschmack. Das wird bestimmt gut ankommen!

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 200 g Couscous
  • 400 g Hühnerbrustfilet
  • Gurke
  • Tomaten
  • rote Zwiebel
  • 200 g Feta
  • Esslöffel Olivenöl
  • Esslöffel Zitronensaft
  •  Pfeffer und Salz nach Geschmack
  •  frische Minzblätter zum Garnieren
Nährwerte
kcal 550
protein 35g
fat 25g
carbs 50g

Zubereitung

  1. 1 Bereiten Sie den Couscous gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu.
  2. 2 Grillen Sie das Hühnerbrustfilet in einer Grillpfanne oder einer Pfanne, bis es gar ist, und schneiden Sie es in Streifen.
  3. 3 Schneiden Sie die Gurke, Tomaten und rote Zwiebel in kleine Würfel.
  4. 4 Mischen Sie das Gemüse, das gegrillte Huhn und den Couscous in einer großen Salatschüssel.
  5. 5 Fügen Sie Olivenöl und Zitronensaft hinzu und vermengen Sie alles gut miteinander.
  6. 6 Zerbröckeln Sie den Feta über den Salat und fügen Sie nach Geschmack Pfeffer und Salz hinzu.
  7. 7 Garnieren Sie kurz vor dem Servieren mit frischen Minzblättern. Genießen Sie es!