glutenvrij suikervrij dessert

Gesunde Erdbeer Cheesecake Ohne Zucker: Ein Muss-Ausprobieren Dessert

Dieser gesunde Erdbeer Cheesecake ohne Zucker ist ein unwiderstehliches Dessert, das du unbedingt ausprobieren solltest. Komplett aus natürlichen Zutaten hergestellt, ist dies eine köstliche Leckerei, die du ohne Schuldgefühle genießen kannst.

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • 200 Gramm Mandeln
  • 60 Gramm entkernte Datteln
  •  Prise Salz
  • 100 Gramm ungesüßter griechischer Joghurt
  • 200 Gramm frischer Frischkäse
  • Teelöffel Vanilleextrakt
  • Esslöffel Zitronensaft
  • 150 Gramm frische Erdbeeren
  • Esslöffel Chiasamen
Nährwerte
kcal 275
eiwit 8 Gramm
vet 15 Gramm
koolhydraten 30 Gramm

Zubereitung

  1. 1 Mahle die Mandeln in einer Küchenmaschine zu feinen Krümeln.
  2. 2 Füge die Datteln und eine Prise Salz zu den Mandeln hinzu und mixe zu einer klebrigen Masse.
  3. 3 Verteile die Mandelmischung auf dem Boden einer mit Backpapier ausgelegten Backform und drücke sie fest an. Stelle die Form zum Festigen in den Kühlschrank.
  4. 4 In einer Schüssel den griechischen Joghurt, Frischkäse, Vanilleextrakt und Zitronensaft vermengen. Glatt rühren.
  5. 5 Wasche die Erdbeeren und entferne die Stiele. Püriere die Erdbeeren in einer Küchenmaschine und füge sie der Frischkäse-Mischung hinzu. Gut umrühren.
  6. 6 Verteile die Frischkäse-Erdbeer-Mischung über dem Mandelboden. Glatt streichen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
  7. 7 Vor dem Servieren den Cheesecake mit Chiasamen bestreuen und mit frischen Erdbeeren garnieren. Genießen!