glutenvrij
vegetarisch
gezond
ontbijt
Gesunde Hafer-Bananenpfannkuchen
Starten Sie Ihren Tag mit diesen köstlichen Hafer-Bananenpfannkuchen. Sie sind einfach zuzubereiten, nahrhaft und eine perfekte Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen. Sie sind auch eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwenden. Kein Stress! Dieses Rezept ist super einfach und Sie werden es sicher genießen.
Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 2 überreife Bananen
- 2 Eier
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Teelöffel Backpulver
- 1 Prise Salz
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Esslöffel Honig
- Obst nach Wahl zur Garnierung
Nährwerte
kcal
250
protein
8
fat
8
carbs
38
Zubereitung
- 1 1. Geben Sie die Bananen, Eier, Haferflocken, Backpulver, Salz, Vanilleextrakt und Honig in einen Mixer.
- 2 2. Mixen Sie zu einem glatten Teig.
- 3 3. Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 4 4. Gießen Sie den Teig in die Pfanne und backen Sie die Pfannkuchen auf beiden Seiten goldbraun.
- 5 5. Servieren Sie die Pfannkuchen mit Ihrem Lieblingsobst. Das wird super lecker!
