Dieser vegetarische Leckerbissen ist voller Geschmack und herrlich nahrhaft! Ein herzhaftes Linsen-Gulasch, gewürzt mit würzigen Gewürzen, serviert mit warmem Naanbrot. Perfekt für einen gemütlichen Abend mit Freunden.
Zubereitungszeit
45 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
2 EL Olivenöl
1 große Zwiebel, fein gehackt
3 Knoblauchzehen, gepresst
1 EL geriebener frischer Ingwer
2 TL Kreuzkümmelsamen
2 TL Kurkuma
250 g rote Linsen
1 Dose Tomatenwürfel (400 g)
1 l Gemüsebrühe
4 Zweige frischer Koriander, fein gehackt
4 Naanbrote
Nährwerte
kcal650
eiwit27g
vet15g
koolhydraten95g
Zubereitung
1Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf und brate die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer an.
2Füge die Kreuzkümmelsamen und Kurkuma hinzu und brate weitere 2 Minuten.
3Spüle die Linsen unter kaltem Wasser ab und füge sie dem Topf hinzu. Gut umrühren.
4Füge die Tomatenwürfel und die Gemüsebrühe hinzu. Zum Kochen bringen und 30 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
5Rühre den gehackten Koriander unter das Gulasch.
6Erwärme die Naanbrote gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Serviere das Linsen-Gulasch mit dem warmen Naanbrot.