Diese vegetarische Version des griechischen Klassikers Moussaka ist ein echtes Comfort Food. Die Schichten aus gegrillter Aubergine, geschmackvoller Tomatensauce und cremiger Béchamelsauce machen dieses Gericht zu einem Fest für deine Geschmacksknospen. Und das Beste ist, es ist einfacher zuzubereiten, als du denkst!
Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4
Zutaten
2 große Auberginen, in dünne Scheiben geschnitten
1 Zwiebel, gehackt
2 Knoblauchzehen, gehackt
400 g Tomatenstücke aus der Dose
200 g gemischte Pilze, grob gehackt
1 TL getrockneter Oregano
eine Prise Zimt
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Für die Béchamelsauce:
50 g Butter
50 g Mehl
500 ml Milch
100 g geriebener Käse
Muskatnuss
Nährwerte
fat30g
kcal520
carbs45g
protein19g
Zubereitung
1Heize den Ofen auf 180°C vor. Grill die Auberginenscheiben mit etwas Olivenöl von beiden Seiten, bis sie weich und goldbraun sind. Stelle sie dann beiseite.
2Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und dünste die Zwiebel und den Knoblauch an, bis sie weich sind. Füge die Pilze, Tomatenstücke, Oregano und Zimt hinzu. Lass dies 15 Minuten köcheln, bis die Sauce eingedickt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3Für die Béchamelsauce: Schmelze die Butter in einem Topf, füge das Mehl hinzu und rühre, bis eine Paste entsteht. Unter ständigem Rühren die Milch nach und nach hinzufügen, bis eine glatte Sauce entsteht. Lass die Sauce 10 Minuten sanft köcheln. Füge den Käse hinzu und schmecke mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer ab.
4Schichte in einer Auflaufform die Aubergine, Tomatensauce und Béchamelsauce. Beende mit einer Schicht Béchamelsauce.
5Backe die Moussaka 30 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis die Oberseite goldbraun ist. Lass sie ein paar Minuten ruhen, bevor du sie servierst. Guten Appetit!