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Leckeres Vegetarisches Nudelgericht mit Geröstetem Kürbis

Ein schmackhaftes vegetarisches Nudelgericht mit geröstetem Kürbis, perfekt für ein gemütliches Abendessen. Diese Pasta steckt voller Nährstoffe und ist eine köstliche Möglichkeit, Ihr Lieblings-Saisongemüse zu genießen.

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • 200 g Vollkornnudeln
  • mittelgroßer Kürbis
  • Esslöffel Olivenöl
  • Knoblauchzehen, gehackt
  • Zwiebel, fein gehackt
  • 200 g frischer Spinat
  • 100 g Feta-Käse, zerbröselt
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Teelöffel getrockneter Oregano
Nährwerte
kcal 600
eiweiß 20g
fett 15g
kohlenhydrate 95g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
  2. 2 Schneiden Sie den Kürbis in Würfel und legen Sie sie auf ein Backblech. Beträufeln Sie sie mit 1 Esslöffel Olivenöl, Pfeffer und Salz. Rösten Sie den Kürbis 20-25 Minuten im Ofen, bis er weich ist.
  3. 3 Kochen Sie in der Zwischenzeit die Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung.
  4. 4 Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und dünsten Sie die Zwiebel und den Knoblauch, bis sie weich sind.
  5. 5 Fügen Sie den Spinat hinzu und lassen Sie ihn zusammenfallen.
  6. 6 Fügen Sie den gerösteten Kürbis und die gekochten Nudeln in die Pfanne. Fügen Sie den Oregano hinzu und rühren Sie alles gut um.
  7. 7 Servieren Sie die Pasta mit dem zerbröselten Feta obendrauf. Guten Appetit!