Leckeres Vegetarisches Nudelgericht mit Geröstetem Kürbis
Ein schmackhaftes vegetarisches Nudelgericht mit geröstetem Kürbis, perfekt für ein gemütliches Abendessen. Diese Pasta steckt voller Nährstoffe und ist eine köstliche Möglichkeit, Ihr Lieblings-Saisongemüse zu genießen.
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4
Zutaten
200 g Vollkornnudeln
1 mittelgroßer Kürbis
2 Esslöffel Olivenöl
3 Knoblauchzehen, gehackt
1 Zwiebel, fein gehackt
200 g frischer Spinat
100 g Feta-Käse, zerbröselt
Salz und Pfeffer nach Geschmack
1 Teelöffel getrockneter Oregano
Nährwerte
kcal600
eiweiß20g
fett15g
kohlenhydrate95g
Zubereitung
1Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
2Schneiden Sie den Kürbis in Würfel und legen Sie sie auf ein Backblech. Beträufeln Sie sie mit 1 Esslöffel Olivenöl, Pfeffer und Salz. Rösten Sie den Kürbis 20-25 Minuten im Ofen, bis er weich ist.
3Kochen Sie in der Zwischenzeit die Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung.
4Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und dünsten Sie die Zwiebel und den Knoblauch, bis sie weich sind.
5Fügen Sie den Spinat hinzu und lassen Sie ihn zusammenfallen.
6Fügen Sie den gerösteten Kürbis und die gekochten Nudeln in die Pfanne. Fügen Sie den Oregano hinzu und rühren Sie alles gut um.
7Servieren Sie die Pasta mit dem zerbröselten Feta obendrauf. Guten Appetit!