vegetarisch
glutenvrij
dessert
Leichte Heidelbeer Joghurt Parfait
Dieses leichte Heidelbeer Joghurt Parfait ist ein köstliches und gesundes Dessert, das vor süßen Aromen von frischen Heidelbeeren und knuspriger Granola strotzt. Ein perfekter Abschluss für jedes Abendessen oder sogar als leckerer Snack. Kein Stress! Es ist super einfach zuzubereiten und du musst nur die verschiedenen Schichten stapeln. Das wird großartig!
Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 500 g frische Heidelbeeren
- 500 ml fettfreier griechischer Joghurt
- 4 EL Honig
- 200 g Granola
- Ein paar Minzblätter zur Dekoration
Nährwerte
kcal
220
protein
14g
fat
4g
carbs
35g
Zubereitung
- 1 1. Wasche die Heidelbeeren und lasse sie trocknen.
- 2 2. Mische den griechischen Joghurt mit dem Honig in einer Schüssel.
- 3 3. Nehme 4 Gläser und beginne mit einer Schicht Granola, gefolgt von einer Schicht Joghurt und dann einer Schicht Heidelbeeren.
- 4 4. Wiederhole diese Schritte, bis die Gläser voll sind, beende mit einer Schicht Joghurt.
- 5 5. Garniere die Parfaits mit etwas zusätzlicher Granola und Minzblättern für eine schöne Präsentation.
- 6 6. Stelle die Gläser für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit sie fest werden, bevor du sie servierst.
