vegetarisch glutenvrij nootvrij vega

Vegetarische Süßkartoffel Stamppot mit Ziegenkäse

Eine köstliche Variante eines klassischen niederländischen Gerichts. Die Süßkartoffel macht das Gericht etwas leichter und der Ziegenkäse verleiht ihm einen cremigen, köstlichen Geschmack. Ein perfektes Gericht für einen kalten Abend.

Zubereitungszeit
40 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • kg Süßkartoffeln
  • 200 g frischer Spinat
  • 150 g weicher Ziegenkäse
  • rote Zwiebeln
  • Knoblauchzehen
  • TL Muskatnuss
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
fett
kcal
protein
kohlenhydrate

Zubereitung

  1. 1 Die Süßkartoffeln schälen und grob schneiden.
  2. 2 Die Süßkartoffeln etwa 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  3. 3 Die Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
  4. 4 Den Spinat zur Pfanne hinzufügen und zusammenfallen lassen.
  5. 5 Die Süßkartoffeln abgießen und stampfen. Die gebratenen Zwiebeln, Knoblauch und Spinat hinzufügen.
  6. 6 Den Ziegenkäse zerkrümeln und unter den Stampf mischen. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. 7 Den Stampf servieren und genießen! Kein Stress, wenn etwas übrig bleibt, dieses Gericht schmeckt auch am nächsten Tag als Mittagessen köstlich.