glutenvrij koolhydraatarm thais garnalen chef's special

Chef's Special: Koolhydraatarme Thaise curry met garnalen

Onze Chef's Special van deze week is een overheerlijke Koolhydraatarme Thaise curry met garnalen. Deze pittige en smaakvolle curry zit boordevol verse groenten en sappige garnalen, perfect voor een gezonde, koolhydraatarme maaltijd.

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4

Ingrediënten

  • 200 gram grote, gepelde garnalen
  • rode paprika
  • gele paprika
  • courgette
  • blikje Thaise groene currypasta (40g)
  • blikje kokosmelk (400ml)
  • eetlepels vissaus
  • eetlepel olijfolie
  •  Verse koriander ter garnering
Voedingswaarden
kcal 350
eiwit 23g
vet 25g
koolhydraten 12g

Bereidingswijze

  1. 1 Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
  2. 2 Voeg de currypasta toe en roer tot het geurig is.
  3. 3 Voeg de paprika's en courgette toe en sauteer ze tot ze zacht zijn.
  4. 4 Voeg de garnalen toe en bak ze tot ze roze zijn.
  5. 5 Voeg de kokosmelk en vissaus toe, roer goed door en laat het geheel 10-15 minuten sudderen.
  6. 6 Garneer met verse koriander en serveer warm. Geniet ervan!