Eenvoudig recept voor heerlijke volkoren pannenkoeken
Start je dag met dit eenvoudig recept voor volkoren pannenkoeken. Het perfecte ontbijt om je dag vol energie te beginnen. Deze pannenkoeken zijn niet alleen heerlijk, maar ook nog eens supergezond!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
200 g volkorenmeel
2 grote eieren
500 ml halfvolle melk
Een snufje zout
1 eetlepel zonnebloemolie
Verse vruchten naar keuze (bijv. bessen, bananen, appels)
Voedingswaarden
kcal250
eiwit11g
vet7g
koolhydraten36g
Bereidingswijze
1Meng het volkorenmeel met het zout in een grote kom.
2Voeg de eieren en de melk toe en klop alles tot een glad beslag.
3Verwarm een beetje olie in een koekenpan.
4Schenk een deel van het beslag in de pan en laat het uitlopen over de bodem.
5Bak de pannenkoek op middelhoog vuur aan beide kanten goudbruin.
6Herhaal dit totdat het beslag op is.
7Serveer de volkoren pannenkoeken met verse vruchten. Smakelijk eten!