vegetarisch
glutenvrij
snel
ontbijt
Energie Boostende Havermoutpap met Banaan en Noten
Begin jouw dag met een heerlijke kom warme havermoutpap, gegarneerd met plakjes banaan, geroosterde noten en een snufje kaneel. Deze maaltijd is perfect voor een snel, gemakkelijk en voedzaam ontbijt. Met de natuurlijke zoetheid van de banaan en de crunch van de noten, zal dit recept zeker een favoriet worden!
Bereidingstijd
20 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 200 gram havermout
- 800 ml melk, naar keuze (magere, amandel, soja)
- 2 bananen, in plakjes gesneden
- 4 eetlepels gemengde noten, geroosterd
- 1 theelepel kaneel
- Optioneel: honing voor extra zoetheid
Voedingswaarden
Bereidingswijze
- 1 Doe de havermout en melk in een middelgrote pan en breng het aan de kook.
- 2 Zet het vuur lager en laat het 10-15 minuten sudderen, roer af en toe, tot de havermout zacht is en de melk is geabsorbeerd.
- 3 Verdeel de havermout over 4 kommen.
- 4 Garneer elke kom met plakjes banaan, geroosterde noten en besprenkel met kaneel. Als je een extra zoetekauw bent, voeg dan wat honing toe.
- 5 Serveer warm en geniet ervan!
