vegetarisch
glutenvrij
zuivelvrij
ontbijt
seizoensgerecht
Energieke Havermoutpap met Appel en Kaneel
Start je dag met een warme kom heerlijke havermoutpap met frisse appel en kaneel. Deze energieke ontbijt is een perfecte manier om je dag te beginnen. Bovendien is dit gerecht super eenvoudig te bereiden!
Bereidingstijd
20 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 200 gram havermout
- 800 ml amandelmelk
- 2 grote appels
- 4 theelepels kaneel
- 2 eetlepels honing
- Handjevol rozijnen
Voedingswaarden
vet
7g
kcal
350
eiwit
10g
koolhydraten
60g
Bereidingswijze
- 1 Schil de appels en snijd ze in kleine blokjes.
- 2 Breng de amandelmelk aan de kook in een middelgrote pan.
- 3 Voeg de havermout en appelblokjes toe aan de kokende melk.
- 4 Laat het mengsel 10-15 minuten zachtjes koken, roer regelmatig om te voorkomen dat het aanbrandt.
- 5 Voeg de kaneel en honing toe en roer goed door.
- 6 Serveer de havermoutpap in kommen en strooi er wat rozijnen bovenop voor extra zoetheid. Geniet van je energieke ontbijt!
