suikervrij glutenvrij vegetarisch vezelrijk dessert gezond suikervrij

Gezonde Suikervrije Appel Kaneel Crumble

Deze suikervrije appel kaneel crumble is een heerlijk dessert dat je zonder schuldgevoel kan eten. De combinatie van appel en kaneel maakt het tot een ware traktatie, terwijl de crumble zorgt voor een krokant laagje.

Bereidingstijd
40 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4

Ingrediënten

  • grote appels
  • theelepels kaneel
  • 100 gram havermout
  • 50 gram amandelmeel
  • eetlepels kokosolie
  •  snufje zout
  • eetlepel suikervrije zoetstof (optioneel)
Voedingswaarden
kcal 280
eiwit 6g
vet 13g
koolhydraten 35g

Bereidingswijze

  1. 1 Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. 2 Schil de appels, verwijder het klokhuis en snijd ze in blokjes.
  3. 3 Meng de appelblokjes met de kaneel en verdeel over de bodem van een ovenschaal.
  4. 4 Meng in een andere kom de havermout, amandelmeel, kokosolie, zout en zoetstof tot een kruimelig geheel.
  5. 5 Verdeel dit mengsel over de appelblokjes in de ovenschaal.
  6. 6 Zet de schaal in de oven en bak voor 25 minuten, of totdat de crumble goudbruin is. Geen stress! Dit komt helemaal goed.
  7. 7 Laat de crumble even afkoelen voordat je hem serveert. Smakelijk!