Deze heerlijke, hartverwarmende Italiaanse Minestrone soep is gevuld met een overvloed aan groenten en wordt geserveerd met zelfgemaakte Focaccia. Het is een makkelijk en gezond recept dat je zeker zal doen genieten van de authentieke Italiaanse keuken!
Bereidingstijd
75 min
Moeilijkheid
Gemiddeld
Porties
4
Ingrediënten
2 eetlepels olijfolie
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 ui, fijngesneden
2 wortelen, gesneden
2 stengels bleekselderij, gesneden
1 courgette, gesneden
400 gram tomaten uit blik
1 liter groentebouillon
200 gram cannellinibonen uit blik, afgespoeld en uitgelekt
100 gram pasta
Handvol verse basilicum, fijngesneden
Zout en peper naar smaak
Voor de Focaccia:
500 gram bloem
2 theelepels zout
1 zakje droge gist
2 eetlepels olijfolie
300 ml warm water
Zeezout en verse rozemarijn voor de topping
Voedingswaarden
kcal600
eiwit20g
vet15g
koolhydraten95g
Bereidingswijze
1Verhit de olie in een grote pan en voeg de knoflook en ui toe. Bak ongeveer 5 minuten, of tot de ui zacht is.
2Voeg de wortelen, bleekselderij en courgette toe en bak nog eens 5 minuten.
3Voeg de tomaten, bouillon, bonen en pasta toe. Breng aan de kook en laat 20 minuten sudderen, of tot de pasta gaar is.
4Roer de basilicum erdoor en breng op smaak met zout en peper. Houd warm terwijl je de Focaccia maakt.
5Meng voor de Focaccia de bloem, zout en gist in een grote kom. Maak een kuiltje in het midden en voeg de olie en warm water toe. Meng tot een zacht deeg.
6Kneed het deeg op een licht bebloemd oppervlak ongeveer 10 minuten, of tot het glad is. Leg het deeg in een ingevette kom, dek af en laat ongeveer een uur rijzen, of tot het in omvang is verdubbeld.
7Verwarm de oven voor op 200°C. Kneed het deeg nogmaals en druk het in een rechthoekige bakvorm. Maak met je vinger kuiltjes in het deeg en bestrooi met zeezout en rozemarijn.
8Bak de Focaccia 20-25 minuten, of tot het goudbruin is. Laat het even afkoelen voordat je het in stukken snijdt.
9Serveer de soep in kommen, met een stuk Focaccia aan de zijkant. Buon appetito!