Kleurrijke Veggie Wraps met Hummus en Gegrilde Groenten
Een heerlijk en eenvoudig te bereiden vega gerecht dat perfect is voor de lunch of een licht diner. Deze wraps zitten vol met knapperige groenten en romige hummus. Een echte traktatie!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
4 grote volkoren wraps
200 gram hummus
1 rode paprika
1 gele paprika
2 middelgrote wortels
100 gram spinazie
2 eetlepels olijfolie
zout en peper naar smaak
Voedingswaarden
kcal450
eiwit15g
vet15g
koolhydraten60g
Bereidingswijze
1Verwarm de grill op middelhoog vuur.
2Snijd de paprika's en wortels in dunne reepjes.
3Bestrijk de groenten met olijfolie en grill ze tot ze licht geroosterd zijn.
4Verwarm de wraps in de magnetron volgens de instructies op de verpakking.
5Verspreid een royale hoeveelheid hummus over elke wrap.
6Verdeel de gegrilde groenten en spinazie over de wraps.
7Rol de wraps strak op en snijd ze doormidden. En voilà, je kleurrijke veggie wraps zijn klaar. Smakelijk eten!