Deze heerlijke kipfilet wordt gedrenkt in een romige knoflooksaus met een pittige twist. Het is een makkelijk te bereiden gerecht, perfect voor een doordeweekse maaltijd en zeker een hit bij de liefhebbers van een beetje pit in hun eten. Geen stress, ook als je nieuw bent in de keuken, kun je dit gerecht makkelijk maken!
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
4 kipfilets
4 teentjes knoflook, fijngehakt
1 theelepel paprikapoeder
1 theelepel cayennepeper
200 ml crème fraîche
1 eetlepel olijfolie
Zout en peper naar smaak
Verse peterselie, fijngehakt
Voedingswaarden
kcal475
eiwit39g
vet32g
koolhydraten3g
Bereidingswijze
1Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
2Leg de kipfilets in de pan en bak ze aan beide kanten tot ze goudbruin zijn. Haal ze uit de pan en zet ze apart.
3Voeg de knoflook toe aan dezelfde pan en roer tot deze lichtbruin is.
4Roer het paprikapoeder en de cayennepeper erdoor.
5Voeg de crème fraîche toe en roer goed door tot het een romige saus wordt.
6Breng op smaak met zout en peper.
7Doe de kipfilets terug in de pan en laat ze 5 minuten sudderen in de saus.
8Bestrooi met fijngehakte peterselie voordat je het serveert. Smakelijk!