Hoofdgerecht Glutenvrij Makkelijk Sausjes Pittig Diner

Pittige Kipfilet in Romige Knoflooksaus

Deze heerlijke kipfilet wordt gedrenkt in een romige knoflooksaus met een pittige twist. Het is een makkelijk te bereiden gerecht, perfect voor een doordeweekse maaltijd en zeker een hit bij de liefhebbers van een beetje pit in hun eten. Geen stress, ook als je nieuw bent in de keuken, kun je dit gerecht makkelijk maken!

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • kipfilets
  • teentjes knoflook, fijngehakt
  • theelepel paprikapoeder
  • theelepel cayennepeper
  • 200 ml crème fraîche
  • eetlepel olijfolie
  •  Zout en peper naar smaak
  •  Verse peterselie, fijngehakt
Voedingswaarden
kcal 475
eiwit 39g
vet 32g
koolhydraten 3g

Bereidingswijze

  1. 1 Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
  2. 2 Leg de kipfilets in de pan en bak ze aan beide kanten tot ze goudbruin zijn. Haal ze uit de pan en zet ze apart.
  3. 3 Voeg de knoflook toe aan dezelfde pan en roer tot deze lichtbruin is.
  4. 4 Roer het paprikapoeder en de cayennepeper erdoor.
  5. 5 Voeg de crème fraîche toe en roer goed door tot het een romige saus wordt.
  6. 6 Breng op smaak met zout en peper.
  7. 7 Doe de kipfilets terug in de pan en laat ze 5 minuten sudderen in de saus.
  8. 8 Bestrooi met fijngehakte peterselie voordat je het serveert. Smakelijk!