Deze suikervrije havermoutkoekjes met banaan zijn een heerlijk en gezond tussendoortje. Ze zijn gemakkelijk te maken en zitten boordevol voedingsvezels en natuurlijke zoetheid van de bananen.
Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
3 rijpe bananen
200 gram havermout
1 theelepel kaneel
een snufje zout
2 eetlepels gesmolten kokosolie
50 gram ongezoete gedroogde vruchten of noten naar keuze (optioneel)
Voedingswaarden
kcal120
eiwit3g
vet4g
koolhydraten20g
Bereidingswijze
1Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
2Prak de bananen in een grote kom tot een gladde massa.
3Voeg de havermout, kaneel, zout en gesmolten kokosolie toe en roer goed door.
4Voeg indien gewenst de gedroogde vruchten of noten toe en meng nogmaals goed.
5Vorm met je handen kleine koekjes van het deeg en leg deze op de bakplaat.
6Bak de koekjes in de voorverwarmde oven gedurende 15-20 minuten, of totdat ze goudbruin zijn.
7Laat de koekjes volledig afkoelen voordat je ze serveert. Geniet ervan!