suikervrij vegan glutenvrij tussendoortje gezond snacken

Suikervrije Havermoutkoekjes met Banaan

Deze suikervrije havermoutkoekjes met banaan zijn een heerlijk en gezond tussendoortje. Ze zijn gemakkelijk te maken en zitten boordevol voedingsvezels en natuurlijke zoetheid van de bananen.

Bereidingstijd
30 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • rijpe bananen
  • 200 gram havermout
  • theelepel kaneel
  •  een snufje zout
  • eetlepels gesmolten kokosolie
  • 50 gram ongezoete gedroogde vruchten of noten naar keuze (optioneel)
Voedingswaarden
kcal 120
eiwit 3g
vet 4g
koolhydraten 20g

Bereidingswijze

  1. 1 Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. 2 Prak de bananen in een grote kom tot een gladde massa.
  3. 3 Voeg de havermout, kaneel, zout en gesmolten kokosolie toe en roer goed door.
  4. 4 Voeg indien gewenst de gedroogde vruchten of noten toe en meng nogmaals goed.
  5. 5 Vorm met je handen kleine koekjes van het deeg en leg deze op de bakplaat.
  6. 6 Bak de koekjes in de voorverwarmde oven gedurende 15-20 minuten, of totdat ze goudbruin zijn.
  7. 7 Laat de koekjes volledig afkoelen voordat je ze serveert. Geniet ervan!