Deliciosa Lasanha Vegetariana com Espinafre e Feta
Surpreenda seus companheiros de mesa com esta saborosa lasanha vegetariana com espinafre e feta. Esta lasanha está repleta de vegetais e o feta dá um toque salgado delicioso.
Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4
Ingredientes
300 gramas de espinafre fresco
200 gramas de feta
2 dentes de alho
1 cebola
400 gramas de tomates em cubos enlatados
12 folhas de lasanha
1 colher de chá de orégano
1 colher de chá de manjericão
200 gramas de muçarela
Azeite
Sal e pimenta
Informação nutricional
kcal550
proteína27g
gordura24g
carboidratos57g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
2Pique a cebola e o alho finamente. Refogue-os em uma panela com azeite até a cebola ficar transparente.
3Adicione o espinafre à panela e cozinhe até murchar. Em seguida, adicione os tomates em cubos, o orégano e o manjericão. Deixe ferver por 10 minutos.
4Enquanto isso, esfarele o feta e corte a muçarela em fatias.
5Agora vamos montar a lasanha. Comece com uma camada da mistura de espinafre em um refratário. Coloque folhas de lasanha por cima e polvilhe com o feta. Repita este processo até acabarem os ingredientes, mas termine com uma camada de mistura de espinafre.
6Coloque as fatias de muçarela sobre a última camada e leve o refratário ao forno.
7Asse a lasanha por 30 minutos, ou até que a parte de cima esteja dourada e borbulhante.
8Retire a lasanha do forno e deixe esfriar por 5 minutos antes de servir. Bom apetite!