vegetarisch
glutenvrij
zuivelvrij
ontbijt
gezond
snel
Energieke Banaan-Havermout Smoothie Bowl
Begin je dag met een knaller met deze overheerlijke en voedzame Banaan-Havermout Smoothie Bowl! Het is net als een zachte ijsbowl, maar dan boordevol gezonde ingrediënten. Zoet, romig én je kunt het versieren met je favoriete toppings. Perfect voor een gezond en snel ontbijt!
Tempo de preparação
10 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 2 rijpe bananen
- 50 gram havermout
- 250 ml amandelmelk
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 eetlepel honing
- Optionele toppings: verse bessen, geroosterde noten, kokosvlokken, granola
Informação nutricional
kcal
290
eiwit
7g
vet
7g
koolhydraten
49g
Modo de preparação
- 1 1. Doe de bananen, havermout, amandelmelk, chiazaad en honing in een blender.
- 2 2. Meng het op hoge snelheid tot het glad en romig is.
- 3 3. Giet het in 4 kommen en versier met je favoriete toppings. Geen stress, elke topping is hier lekker bij!
- 4 4. Serveer onmiddellijk en geniet van je krachtontbijt!
