vegan glutenvrij dessert banaan makkelijk vega dessert fruits

Fácil sobremesa vegana com banana

Esta fácil sobremesa vegana com banana é perfeita para um final saudável da sua refeição. A combinação de banana doce e coco cremoso torna-a irresistível!

Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • bananas
  • colheres de sopa de óleo de coco
  • colheres de sopa de xarope de agave
  • colheres de chá de canela
  • lata de leite de coco
  • colheres de sopa de coco ralado
Informação nutricional
kcal 420
proteína 4g
gordura 20g
carboidratos 60g

Modo de preparação

  1. 1 Descasque as bananas e corte-as ao meio no sentido do comprimento.
  2. 2 Aqueça o óleo de coco numa frigideira grande e adicione as bananas. Frite-as de ambos os lados até dourarem.
  3. 3 Adicione o xarope de agave e a canela à frigideira e deixe as bananas caramelizarem por mais alguns minutos.
  4. 4 Reduza o fogo e adicione o leite de coco. Deixe cozinhar por mais 5-10 minutos até o molho engrossar.
  5. 5 Sirva as bananas quentes, polvilhadas com coco ralado. Aproveite!