Dessert Glutenvrij Vegetarisch Dessert Zomer Licht

Parfait de Manga e Coco Frutado

Name: Parfait de Manga e Coco Frutado
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 2 mangas maduras; 500 gramas de iogurte de coco; 4 colheres de sopa de granola; Sumo e raspas de 1 limão; 4 copos (para o parfait); Folhas de hortelã para decorar

Este delicioso Parfait de Manga e Coco é uma sobremesa linda, leve e saudável que combina perfeitamente com uma refeição de verão. A frescura da manga e a cremosidade do iogurte de coco são uma combinação perfeita. Delicioso com um pouco de granola crocante e um toque de limão para um toque azedo. Esta sobremesa é fácil de fazer e tem um visual festivo. Aproveite!

Tempo de preparação

30 min

Dificuldade

Makkelijk

Porções

Ingredientes

2 mangas maduras
500 gramas de iogurte de coco
4 colheres de sopa de granola
Sumo e raspas de 1 limão
4 copos (para o parfait)
Folhas de hortelã para decorar

Informação nutricional

kcal 210

protein 5g

fat 6g

carbs 30g

Modo de preparação

Receitas relacionadas

Parfait de Manga e Coco Frutado

Ingredientes

Informação nutricional

Modo de preparação

Receitas relacionadas

Torta de Queijo Saudável com Morangos Frescos

Mousse de Chocolate de Abacate Saudável

Sorvete de Iogurte com Mirtilo Saudável

Deliciosa Papa de Aveia com Frutas Frescas