Uma deliciosa e nutritiva versão da clássica lasanha, mas com espinafre e ricota. Uma combinação surpreendente que sempre agrada. Você verá que não é nada difícil fazer uma saborosa lasanha vegana. E sabe de uma coisa? Você ainda vai consumir uma boa porção de vegetais! Tudo vai dar certo!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4
Ingredientes
1 pacote de folhas de lasanha frescas (250g)
500 g de espinafre fresco
250 g de queijo ricota
1 cebola
2 dentes de alho
400 g de tomates em cubos enlatados
100 g de queijo ralado
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal560
proteína28g
gordura26g
carboidratos52g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 200 graus.
2Pique finamente a cebola e o alho. Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho.
3Adicione o espinafre e deixe murchar. Em seguida, adicione os tomates em cubos e a ricota. Mexa bem e tempere com sal e pimenta.
4Monte a lasanha em um refratário. Comece com uma camada de molho, em seguida uma camada de folhas de lasanha, e repita até acabar o molho. Termine com uma camada de molho.
5Polvilhe o queijo ralado por cima e leve ao forno.
6Asse a lasanha por cerca de 30 minutos até dourar e ficar cozida. Deixe a lasanha esfriar um pouco antes de servir. E pronto, uma deliciosa lasanha vegana. Sem estresse, você fez isso muito bem!