Quem disse que não se pode fazer lasanha sem carne? Esta lasanha vegetariana com beringela e ricota é uma alternativa saborosa e nutritiva. É fácil de fazer e cheia de sabor, perfeita para uma refeição em família ou um jantar. E sabem o que é ainda melhor? É saudável! Então, vamos começar!
Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4
Ingredientes
2 beringelas de tamanho médio
2 dentes de alho
1 cebola
400 gramas de tomate em cubos enlatado
2 colheres de sopa de azeite
250 gramas de ricota
100 gramas de queijo parmesão ralado
8 folhas de lasanha
Folhas de manjericão, para decorar
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal410
proteína18g
gordura20g
carboidratos40g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
2Corte as beringelas em fatias finas e grelhe em uma frigideira quente até ficarem macias e levemente douradas. Reserve.
3Pique a cebola e o alho e refogue-os em uma panela com azeite até ficarem macios e translúcidos.
4Adicione os tomates em cubos à panela e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
5Tempere o molho com sal e pimenta.
6Coloque uma camada de beringela no fundo de um refratário. Coloque por cima uma camada de folhas de lasanha, seguida por uma camada de ricota e uma camada de molho de tomate. Repita este processo até acabarem os ingredientes, terminando com uma camada de molho.
7Polvilhe a parte superior da lasanha com o queijo parmesão ralado.
8Asse a lasanha por 30 minutos no forno, ou até que a parte superior esteja dourada e borbulhante.
9Decore a lasanha com folhas frescas de manjericão antes de servir.