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Lasanha Vegetariana com Beringela e Ricota

Quem disse que não se pode fazer lasanha sem carne? Esta lasanha vegetariana com beringela e ricota é uma alternativa saborosa e nutritiva. É fácil de fazer e cheia de sabor, perfeita para uma refeição em família ou um jantar. E sabem o que é ainda melhor? É saudável! Então, vamos começar!

Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Gemiddeld
Porções
4

Ingredientes

  • beringelas de tamanho médio
  • dentes de alho
  • cebola
  • 400 gramas de tomate em cubos enlatado
  • colheres de sopa de azeite
  • 250 gramas de ricota
  • 100 gramas de queijo parmesão ralado
  • folhas de lasanha
  •  Folhas de manjericão, para decorar
  •  Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal 410
proteína 18g
gordura 20g
carboidratos 40g

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
  2. 2 Corte as beringelas em fatias finas e grelhe em uma frigideira quente até ficarem macias e levemente douradas. Reserve.
  3. 3 Pique a cebola e o alho e refogue-os em uma panela com azeite até ficarem macios e translúcidos.
  4. 4 Adicione os tomates em cubos à panela e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
  5. 5 Tempere o molho com sal e pimenta.
  6. 6 Coloque uma camada de beringela no fundo de um refratário. Coloque por cima uma camada de folhas de lasanha, seguida por uma camada de ricota e uma camada de molho de tomate. Repita este processo até acabarem os ingredientes, terminando com uma camada de molho.
  7. 7 Polvilhe a parte superior da lasanha com o queijo parmesão ralado.
  8. 8 Asse a lasanha por 30 minutos no forno, ou até que a parte superior esteja dourada e borbulhante.
  9. 9 Decore a lasanha com folhas frescas de manjericão antes de servir.