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glutenvrij
eiwitrijk
vezelrijk
lunch
gezond
pittig
snel
Salada de Grão de Bico Picante para o Almoço
Esta salada de grão de bico picante é o prato perfeito para um almoço saudável e saciante. É rápido de preparar e está cheio de proteínas e fibras!
Tempo de preparação
20 min
Ingredientes
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2 latas de grão de bico
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1 pimentão vermelho
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1 cebola roxa
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2 dentes de alho
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1 pimenta vermelha
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2 colheres de sopa de azeite
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1 colher de chá de cominho
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1 colher de chá de páprica
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sal a gosto
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pimenta a gosto
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punhado de coentro fresco
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suco de 1 limão
Modo de preparação
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1
Escorra o grão de bico e enxágue sob água fria.
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2
Pique o pimentão, cebola, alho e pimenta vermelha.
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3
Aqueça o azeite em uma panela e adicione o alho e a pimenta vermelha.
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4
Após um minuto, adicione a cebola, pimentão e grão de bico. Cozinhe por cerca de 10 minutos em fogo médio.
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5
Adicione cominho, páprica, sal e pimenta e misture bem.
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6
Retire a panela do fogo e adicione o suco de limão.
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7
Decore a salada com coentro fresco e sirva quente ou fria. Bom apetite!