Esta salada simples de grão-de-bico é perfeita para um almoço nutritivo e rápido. É um prato refrescante e saboroso que lhe dará energia para o resto do dia.
Tempo de preparação
15 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
400 g de grão-de-bico em lata, escorrido e lavado
200 g de tomates cereja, cortados ao meio
1 pepino, cortado em cubos
1 cebola roxa, picada
Punhado de salsa fresca, picada
Para o molho:
3 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de sumo de limão
1 colher de chá de mostarda
Sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal350
proteína15g
gordura12g
carboidratos45g
Modo de preparação
1Adicione o grão-de-bico, tomates cereja, pepino, cebola roxa e salsa a uma tigela grande.
2Num pequeno recipiente, misture o azeite, sumo de limão e mostarda para fazer o molho.
3Despeje o molho sobre a salada e misture bem.
4Tempere com sal e pimenta.
5Deixe a salada descansar por alguns minutos para que os sabores se misturem, e voilà! Sua salada simples de grão-de-bico está pronta para o almoço.