Salada de Quinoa Saudável com Molho de Mel e Mostarda Caseiro
Uma salada leve e nutritiva que explode de sabor graças ao nosso molho de mel e mostarda caseiro. Esta salada é perfeita para um almoço saudável ou como acompanhamento. E sabe o que é legal? Fazer este molho é realmente muito fácil. Você ficará surpreso com o quão simples é!
Tempo de preparação
30 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
200 g de quinoa
1 pimentão vermelho, cortado em cubos
1 pepino, cortado em cubos
200 g de tomate cereja, cortados ao meio
100 g de queijo feta, esfarelado
Para o molho de mel e mostarda:
1 colher de sopa de mostarda Dijon
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de vinagre de maçã
4 colheres de sopa de azeite
sal e pimenta a gosto
Informação nutricional
kcal350
proteína12g
gordura15g
carboidratos45g
Modo de preparação
1Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem e deixe esfriar.
2Enquanto a quinoa cozinha, faça o molho. Misture a mostarda Dijon, mel, vinagre de maçã e azeite em uma tigela. Adicione sal e pimenta a gosto.
3Em uma saladeira grande, combine a quinoa cozida, pimentão vermelho, pepino, tomate cereja e queijo feta.
4Despeje o molho de mel e mostarda sobre a salada e misture bem.