vegan
glutenvrij
zuivelvrij
dessert
zomer
Saudável Copo de Sorvete de Morangos e Bananas
Esta deliciosa, refrescante e super saudável sobremesa é um verdadeiro mimo após cada refeição. A textura cremosa da banana congelada misturada com a doçura dos morangos torna esta sobremesa irresistível. E o melhor de tudo é que fica pronta num piscar de olhos. Sem stress, qualquer um pode fazer!
Tempo de preparação
15 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 4 bananas grandes maduras
- 2 xícaras de morangos frescos
- 4 colheres de sopa de mel
- 4 colheres de sopa de leite de amêndoas sem açúcar
- Menta fresca para decorar
Informação nutricional
kcal
200
proteína
2
gordura
1
carboidratos
50
Modo de preparação
- 1 Corte as bananas em rodelas e coloque no congelador por pelo menos 4 horas.
- 2 Coloque as bananas congeladas, morangos, mel e leite de amêndoas em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- 3 Divida a mistura em quatro copos ou tigelas.
- 4 Decore com morangos frescos e menta. Sirva imediatamente e aproveite!
