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Bolo de Banana Saudável sem Açúcar - O Café da Manhã Perfeito
Comece o seu dia com este delicioso e saudável bolo de banana sem açúcar. Este café da manhã não é apenas irresistivelmente saboroso, mas também super nutritivo!
Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
3 bananas maduras
200 gramas de farinha integral
2 ovos
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 punhado de nozes
1 pitada de sal
Informação nutricional
kcal210
proteína6g
gordura3g
carboidratos40g
Modo de preparação
1Pré-aqueça o forno a 180 graus.
2Amasse as bananas em uma tigela até obter uma massa lisa.
3Adicione os ovos e o extrato de baunilha às bananas e misture bem.
4Agora adicione a farinha integral, o fermento em pó e o sal e mexa até obter uma massa lisa.
5Pique grosseiramente as nozes e misture-as na massa.
6Despeje a massa em uma forma de pão untada e asse por 45 minutos no forno pré-aquecido.
7Deixe o bolo de banana esfriar um pouco antes de cortar. Aproveite o seu café da manhã saudável!