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Bolo de Banana Saudável sem Açúcar - O Café da Manhã Perfeito

Comece o seu dia com este delicioso e saudável bolo de banana sem açúcar. Este café da manhã não é apenas irresistivelmente saboroso, mas também super nutritivo!

Tempo de preparação
60 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4

Ingredientes

  • bananas maduras
  • 200 gramas de farinha integral
  • ovos
  • colher de chá de fermento em pó
  • colher de chá de extrato de baunilha
  • punhado de nozes
  • pitada de sal
Informação nutricional
kcal 210
proteína 6g
gordura 3g
carboidratos 40g

Modo de preparação

  1. 1 Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  2. 2 Amasse as bananas em uma tigela até obter uma massa lisa.
  3. 3 Adicione os ovos e o extrato de baunilha às bananas e misture bem.
  4. 4 Agora adicione a farinha integral, o fermento em pó e o sal e mexa até obter uma massa lisa.
  5. 5 Pique grosseiramente as nozes e misture-as na massa.
  6. 6 Despeje a massa em uma forma de pão untada e asse por 45 minutos no forno pré-aquecido.
  7. 7 Deixe o bolo de banana esfriar um pouco antes de cortar. Aproveite o seu café da manhã saudável!