glutenvrij
vegetarisch
lactosevrij
dessert
Sorvete de Manga e Coco Frutado
Esta deliciosa e simples sobremesa é o final perfeito para qualquer refeição. Este Sorvete de Manga e Coco é refrescante e cheio de sabor, dando-lhe uma sensação de verão, independentemente da estação. E o melhor? Também é super saudável!
Tempo de preparação
200 min
Dificuldade
Makkelijk
Porções
4
Ingredientes
- 2 mangas maduras
- 200 ml de leite de coco
- 2 colheres de sopa de mel
- suco de 1 limão
- folhas de hortelã fresca para decorar
Informação nutricional
kcal
150
proteína
2 g
gordura
5 g
carboidratos
27 g
Modo de preparação
- 1 Descasque as mangas e corte em pedaços.
- 2 Coloque os pedaços de manga em um liquidificador.
- 3 Adicione o leite de coco, mel e suco de limão.
- 4 Misture tudo no liquidificador até obter uma mistura suave.
- 5 Despeje a mistura em um recipiente e leve ao congelador.
- 6 Mexa a mistura a cada 30 minutos com um garfo para evitar que endureça.
- 7 Após cerca de 3 horas, seu sorvete está pronto para servir. Decore com algumas folhas de hortelã fresca. Fica ótimo!
