glutenvrij laag in vet chef's special gezond lunch

Chef's Special: Gesunde Hähnchen Curry Salat für das Mittagessen

Verwöhnen Sie sich mit einem schmackhaften und nahrhaften Mittagessen. Dieser gesunde Hähnchen Curry Salat steckt voller frischer Zutaten und ist einfach zuzubereiten. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zur Hauptmahlzeit.

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 400 Gramm Hähnchenbrustfilet
  • Esslöffel Currypulver
  • 1/2 Kopf Eisbergsalat
  • rote Paprika
  • Gurke
  • Stangen Sellerie
  •  Handvoll Cherrytomaten
  • Esslöffel Olivenöl
  •  Pfeffer und Salz nach Geschmack
Nährwerte
kcal 350
eiweiß 35 Gramm
fett 10 Gramm
kohlenhydrate 25 Gramm

Zubereitung

  1. 1 Schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet in dünne Scheiben. Würzen Sie sie mit dem Currypulver, Pfeffer und Salz.
  2. 2 Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchenbrustfilet, bis es gar ist.
  3. 3 Schneiden Sie währenddessen den Eisbergsalat, die rote Paprika, die Gurke, den Sellerie und die Cherrytomaten in kleine Stücke.
  4. 4 Geben Sie das geschnittene Gemüse in eine Salatschüssel.
  5. 5 Fügen Sie das gebratene Hähnchenbrustfilet zum Salat hinzu und mischen Sie alles gut durch.
  6. 6 Servieren Sie den Salat sofort und genießen Sie Ihr gesundes Mittagessen!