glutenvrij zuivelvrij chef's special

Chef's Special: Süßer Kartoffel Boote mit Huhn und Avocado

Diese süßen Kartoffel Boote sind eine Freude zu machen und zu essen! Die Kombination aus der weichen, süßen Kartoffel, dem gewürzten Huhn und der cremigen Avocado ist einfach köstlich. Und das Beste daran? Sie sind super einfach zuzubereiten. Also kein Stress, du schaffst das! Ideal für ein gemütliches Abendessen mit Freunden oder Familie.

Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemakkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • große süße Kartoffeln
  • 400 g Hähnchenbrust
  • reife Avocados
  • rote Zwiebeln
  • Knoblauchzehen
  • Limette
  • Bund Koriander
  • Teelöffel Paprikapulver
  •  Olivenöl
  •  Pfeffer und Salz
Nährwerte
kcal 550
protein 38g
fat 26g
carbs 42g

Zubereitung

  1. 1 Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
  2. 2 Wasche die süßen Kartoffeln und steche mit einer Gabel Löcher hinein. Backe sie im Ofen für ca. 45 Minuten, bis sie weich sind.
  3. 3 Schneide in der Zwischenzeit das Hähnchenfleisch in Würfel und mariniere es mit dem Saft der Limette, Paprikapulver, Pfeffer und Salz.
  4. 4 Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hähnchenfleisch, bis es gar ist.
  5. 5 Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein und gib sie in die Pfanne. Brate sie, bis die Zwiebel glasig ist.
  6. 6 Schneide die Avocados in der Mitte durch, entferne den Kern und löffle das Fruchtfleisch aus. Zerdrücke das Fruchtfleisch mit einer Gabel und füge es der Pfanne hinzu.
  7. 7 Nimm die süßen Kartoffeln aus dem Ofen und schneide sie der Länge nach durch. Löffle etwas vom Fruchtfleisch aus, um Platz für die Füllung zu schaffen.
  8. 8 Verteile die Huhn-Avocado-Mischung über die süßen Kartoffeln.
  9. 9 Mit frischem Koriander garnieren und sofort servieren. Guten Appetit!