Chef's Special: Würzige Grünkohlstampfkartoffeln mit Geraucherter Hähnchenbrust
Manchmal gibt es nichts Bequemeres als einen köstlichen, herzhaften Stampf. Diese Variante mit Grünkohl und geräucherter Hähnchenbrust steckt voller guter Nährstoffe und hat eine würzige Note. Perfekt für kalte Wintertage!
Zubereitungszeit
40 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4
Zutaten
1 Kilo mehligkochende Kartoffeln
400 Gramm geschnittener Grünkohl
200 Gramm geräucherte Hähnchenbrust
2 rote Paprika
100 ml fettarme Milch
2 Esslöffel Olivenöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal500
protein25
fat15
carbs60
Zubereitung
1Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in gleich große Stücke. Kochen Sie sie in einem großen Topf mit Wasser und etwas Salz etwa 20 Minuten lang.
2Fügen Sie die letzten 10 Minuten den Grünkohl zu den Kartoffeln hinzu.
3Schneiden Sie in der Zwischenzeit das geräucherte Hähnchen in Würfel und die roten Paprika in Ringe. Entfernen Sie die Samen, wenn Sie es etwas weniger scharf mögen.
4Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen und die rote Paprika etwa 5 Minuten lang an.
5Gießen Sie die Kartoffeln und den Grünkohl ab und stampfen Sie sie mit der Milch zu einem cremigen Stampf. Fügen Sie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
6Heben Sie das Hähnchen und die rote Paprika unter den Stampf und servieren Sie sofort. Guten Appetit!