Cremige Blumenkohlsuppe mit Geröstetem Knoblauch und Kräuterbrot
Eine köstlich cremige Suppe, die an kalten Tagen das Herz erwärmt. Diese Blumenkohlsuppe ist mild im Geschmack, reich an Vitaminen und dazu auch noch einfach zuzubereiten. Serviere sie mit knusprigem Kräuterbrot für eine vollständige Mahlzeit. Genieße es!
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
1 großer Blumenkohl, in Röschen
4 Knoblauchzehen, ungeschält
1 große Zwiebel, gehackt
750 ml Gemüsebrühe
200 ml Sahne
1 Teelöffel Kurkuma
Salz und Pfeffer nach Geschmack
2 Esslöffel Olivenöl
1 Baguette
50 g weiche Butter
2 Knoblauchzehen, gepresst
1 Teelöffel italienische Kräuter
Nährwerte
fat22g
kcal450
protein12g
carbs50g
Zubereitung
1Den Ofen auf 200°C vorheizen.
2Den Blumenkohl und die ungeschälten Knoblauchzehen auf ein Backblech legen, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln. 15-20 Minuten rösten, bis der Blumenkohl goldbraun und weich ist.
3Während der Blumenkohl röstet, die Zwiebel in einem großen Topf anbraten, bis sie weich und glasig ist.
4Den gerösteten Knoblauch schälen und mit dem Blumenkohl, Gemüsebrühe und Kurkuma in den Topf geben. Die Suppe 10 Minuten köcheln lassen.
5Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren. Die Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6Für das Kräuterbrot die Butter, gepressten Knoblauch und italienische Kräuter vermengen. Die Mischung auf das Baguette streichen und backen, bis es knusprig ist.
7Die Suppe mit dem Kräuterbrot servieren. Guten Appetit!