Vegan Glutenvrij Soep Diner Comfort Food Vegan

Cremige Vegane Süßkartoffelsuppe für das Abendessen

Diese cremige vegane Süßkartoffelsuppe ist das perfekte Comfort Food für kalte Tage. Sie ist herrlich cremig, nahrhaft und voller Geschmack. Eine wahre Leckerei nach einem langen Arbeitstag!

Zubereitungszeit
40 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • große Süßkartoffeln
  • Liter Gemüsebrühe
  • Knoblauchzehen, gehackt
  • Zwiebel, gehackt
  • Esslöffel Olivenöl
  • 1/4 Teelöffel Kurkuma
  • 1/4 Teelöffel Paprikapulver
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer
  • 200 ml vegane Sahne
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  •  Frischer Koriander zum Garnieren
Nährwerte
kcal 325
protein 6g
fat 15g
carbs 45g

Zubereitung

  1. 1 Schälen Sie die Süßkartoffeln und schneiden Sie sie in Würfel.
  2. 2 Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Braten Sie dies an, bis die Zwiebel glasig ist.
  3. 3 Fügen Sie die Süßkartoffelwürfel hinzu, zusammen mit Kurkuma, Paprikapulver und Cayennepfeffer. Braten Sie dies etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze.
  4. 4 Fügen Sie die Gemüsebrühe hinzu und lassen Sie die Suppe etwa 20 Minuten kochen, oder bis die Süßkartoffel weich ist.
  5. 5 Pürieren Sie die Suppe mit einem Pürierstab zu einer glatten Masse.
  6. 6 Fügen Sie die vegane Sahne hinzu und rühren Sie gut um. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. 7 Servieren Sie die Suppe in Schalen und garnieren Sie mit frischem Koriander. Genießen Sie Ihre cremige vegane Süßkartoffelsuppe!