vegan
glutenvrij
high-protein
lunch
gezond
snel
Einfacher Kichererbsensalat für das Mittagessen
Dieser einfache Kichererbsensalat ist perfekt für ein gesundes Mittagessen. Er ist nahrhaft, schmackhaft und in weniger als 30 Minuten fertig.
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Zutaten
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1 Dose Kichererbsen (ca. 400 Gramm)
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2 mittelgroße Tomaten
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1 Gurke
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1 rote Zwiebel
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1 Bund Petersilie
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Saft von 1 Zitrone
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2 Esslöffel Olivenöl
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
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1
Die Kichererbsen unter kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
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2
Die Tomaten, Gurke und rote Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
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3
Die Petersilie fein hacken.
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4
Die Kichererbsen, Tomaten, Gurke, rote Zwiebel und Petersilie in eine große Schüssel geben.
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5
Eine Dressing aus Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer zubereiten.
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6
Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen. Voilà, dein einfacher Kichererbsensalat für das Mittagessen ist fertig. Genieße es!