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Einfacher Kichererbsensalat für das Mittagessen

Dieser einfache Kichererbsensalat eignet sich perfekt für ein nahrhaftes und schnelles Mittagessen. Es ist ein erfrischendes und herzhaftes Gericht, das dir Energie für den Rest des Tages gibt.

Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 400 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gespült
  • 200 g Kirschtomaten, halbiert
  • Gurke, in Würfel geschnitten
  • rote Zwiebel, fein gehackt
  •  Handvoll frische Petersilie, fein gehackt
  •  Für das Dressing:
  • Esslöffel Olivenöl
  • Esslöffel Zitronensaft
  • Teelöffel Senf
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal 350
protein 15g
fat 12g
carbs 45g

Zubereitung

  1. 1 Die Kichererbsen, Kirschtomaten, Gurke, rote Zwiebel und Petersilie in eine große Schüssel geben.
  2. 2 In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, Zitronensaft und Senf vermischen, um das Dressing zuzubereiten.
  3. 3 Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen.
  4. 4 Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. 5 Den Salat ein paar Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen vermischen, und voilà! Dein einfacher Kichererbsensalat ist fertig für das Mittagessen.