Dieser einfache Kichererbsensalat eignet sich perfekt für ein nahrhaftes und schnelles Mittagessen. Es ist ein erfrischendes und herzhaftes Gericht, das dir Energie für den Rest des Tages gibt.
Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
400 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gespült
200 g Kirschtomaten, halbiert
1 Gurke, in Würfel geschnitten
1 rote Zwiebel, fein gehackt
Handvoll frische Petersilie, fein gehackt
Für das Dressing:
3 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Zitronensaft
1 Teelöffel Senf
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte
kcal350
protein15g
fat12g
carbs45g
Zubereitung
1Die Kichererbsen, Kirschtomaten, Gurke, rote Zwiebel und Petersilie in eine große Schüssel geben.
2In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, Zitronensaft und Senf vermischen, um das Dressing zuzubereiten.
3Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen.
4Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5Den Salat ein paar Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen vermischen, und voilà! Dein einfacher Kichererbsensalat ist fertig für das Mittagessen.