vegetarisch
glutenvrij
zuivelvrij
ontbijt
seizoensgerecht
Energievolle Haferbrei mit Apfel und Zimt
Starten Sie Ihren Tag mit einer warmen Schüssel köstlicher Haferbrei mit frischem Apfel und Zimt. Dieses energiegeladene Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Außerdem ist dieses Gericht super einfach zuzubereiten!
Zubereitungszeit
20 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 200 g Haferflocken
- 800 ml Mandelmilch
- 2 große Äpfel
- 4 Teelöffel Zimt
- 2 Esslöffel Honig
- Eine Handvoll Rosinen
Nährwerte
fett
7g
kcal
350
protein
10g
kohlenhydrate
60g
Zubereitung
- 1 Schälen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie in kleine Würfel.
- 2 Bringen Sie die Mandelmilch in einem mittelgroßen Topf zum Kochen.
- 3 Fügen Sie die Haferflocken und Apfelwürfel der kochenden Milch hinzu.
- 4 Lassen Sie die Mischung 10-15 Minuten sanft köcheln, dabei regelmäßig umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern.
- 5 Fügen Sie Zimt und Honig hinzu und rühren Sie gut um.
- 6 Servieren Sie die Haferbrei in Schalen und streuen Sie etwas Rosinen darüber für zusätzliche Süße. Genießen Sie Ihr energiegeladenes Frühstück!
