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Erfrischender Melonen Smoothie
Im Sommer gibt es nichts Besseres als einen erfrischenden Snack. Dieser Melonen-Smoothie ist perfekt dafür! Er ist einfach zuzubereiten, steckt voller Vitamine und ist super erfrischend. Perfekt für einen heißen Tag oder einfach wenn Sie Lust auf einen leckeren und gesunden Snack haben.
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 1 reife Cantaloupe-Melone
- 1 Banane
- Saft von 1 Limette
- Eine Handvoll frische Minzblätter
- 200 ml Kokoswasser
Nährwerte
kcal
150
eiwit
2g
vet
1g
koolhydraten
35g
Zubereitung
- 1 1. Die Melone halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- 2 2. Die Banane schälen und zusammen mit dem Limettensaft und den Minzblättern zur Melone in den Mixer geben.
- 3 3. Das Kokoswasser hinzufügen und alles zu einem glatten Smoothie mixen. Bei Bedarf mehr Kokoswasser hinzufügen.
- 4 4. Den Smoothie sofort servieren, eventuell mit ein paar Eiswürfeln. Genießen!
