vegetarisch glutenvrij lunch zomerse gerechten

Frische Gazpacho mit Geroestetem Brot

Eine köstlich erfrischende Suppe für warme Tage. Die Gazpacho ist einfach zuzubereiten und steckt voller frischer Gemüse. Serviert mit knusprig geröstetem Brot für ein sättigendes Mittagessen. Kein Stress, diese Suppe muss nicht gekocht werden, einfach im Kühlschrank abkühlen lassen!

Zubereitungszeit
25 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • reife Tomaten
  • Gurke
  • rote Paprika
  • kleine rote Zwiebel
  • Knoblauchzehen
  • 60 ml Olivenöl
  • Esslöffel Rotweinessig
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Scheiben Vollkornbrot
  • Esslöffel Olivenöl (für das Brot)
Nährwerte
kcal 345
eiwit 7g
vet 17g
koolhydraten 41g

Zubereitung

  1. 1 Schneiden Sie die Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel und Knoblauch in Stücke.
  2. 2 Geben Sie das Gemüse in einen Mixer und fügen Sie das Olivenöl und den Essig hinzu.
  3. 3 Pürieren Sie alles zu einer glatten Suppe. Fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu, wenn die Suppe zu dick ist.
  4. 4 Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Suppe mindestens eine Stunde im Kühlschrank abkühlen lassen.
  5. 5 Beträufeln Sie das Brot mit Olivenöl und rösten Sie es in einer Pfanne goldbraun. Servieren Sie mit der Gazpacho.