Hoog-eiwit
Mager
lunch
Gegrilltes Hähnchen Caesar Salat Wrap
Dieser gegrillte Hähnchen Caesar Salat Wrap ist eine köstliche Mittagsoption, die Sie sich bereits auf die nächste Mittagsmahlzeit freuen lässt. Das saftige, gegrillte Hähnchen in Kombination mit dem frischen, knackigen Salat und dem salzigen, cremigen Caesar-Dressing, alles ordentlich verpackt in einer weichen Tortilla-Wrap - himmlisch! Und das Beste daran? Es ist super einfach zuzubereiten und steckt voller Proteine, um Sie den ganzen Nachmittag energiegeladen zu halten.
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 4 große Tortilla-Wraps
- 1 Kopf Romanasalat
- 8 Esslöffel Caesar-Dressing
- 50 Gramm Parmesankäse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Esslöffel Olivenöl
Nährwerte
kcal
500
eiwit
30g
vet
20g
koolhydraten
45g
Zubereitung
- 1 Heizen Sie den Grill auf mittlerer Hitze vor und bestreichen Sie die Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
- 2 Grillen Sie die Hähnchenbrustfilets 6-8 Minuten auf jeder Seite oder bis sie vollständig durchgegart sind. Lassen Sie sie dann kurz ruhen.
- 3 Schneiden Sie in der Zwischenzeit den Romanasalat in dünne Streifen und das gegrillte Hähnchen in Scheiben.
- 4 Erwärmen Sie die Tortilla-Wraps gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
- 5 Verteilen Sie das Caesar-Dressing gleichmäßig auf den Wraps.
- 6 Fügen Sie den geschnittenen Salat und das Hähnchen hinzu und streuen Sie Parmesankäse darüber.
- 7 Wickeln Sie die Wraps fest ein und schneiden Sie sie in der Mitte durch. Voilà, Ihr Mittagessen ist fertig!
