glutenvrij
zuivelvrij
hoog in eiwit
sausjes
diner
BBQ
Gesunde Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado Sauce
Eine köstliche, leichte und geschmackvolle Mahlzeit, perfekt für jeden Tag der Woche. Das Hähnchen ist saftig und gut gewürzt, und die Avocado-Sauce ist cremig und frisch. Ein wahrer Genuss für Ihre Geschmacksknospen!
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 1 große reife Avocado
- Saft von 1 Limette
- 2 Knoblauchzehen
- 1/4 Tasse Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- frischer Koriander zum Garnieren
Nährwerte
kcal
520
eiweiß
40g
fett
28g
kohlenhydrate
18g
Zubereitung
- 1 Heizen Sie den Grill auf mittlerer Hitze vor.
- 2 Würzen Sie die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer und legen Sie sie auf den Grill. Kochen Sie sie, bis sie gar sind, etwa 6-8 Minuten pro Seite.
- 3 Während das Hähnchen kocht, machen Sie die Avocado-Sauce. Geben Sie die Avocado, Limettensaft, Knoblauch, Olivenöl und Salz in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Mixen Sie zu einer glatten Sauce.
- 4 Servieren Sie das gegrillte Hähnchen mit der Avocado-Sauce darüber und garnieren Sie mit frischem Koriander. Genießen Sie es!
