Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Party mit diesem gesunden Haferflocken-Frühstückskuchen mit Apfel. Es ist ein köstliches und nahrhaftes Frühstück, das Ihnen die Energie gibt, um den Tag zu überstehen.
Zubereitungszeit
45 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
200 Gramm Haferflocken
2 große Äpfel
3 Eier
2 Esslöffel Honig
1 Teelöffel Zimt
200 ml Mandelmilch
1 Handvoll Rosinen
1 Handvoll Walnüsse
Nährwerte
kcal350
protein10 Gramm
fat8 Gramm
carbs60 Gramm
Zubereitung
1Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
2Die Äpfel in kleine Stücke schneiden und beiseite stellen.
3In einer großen Schüssel die Haferflocken, Eier, Honig, Zimt und Mandelmilch zu einem glatten Teig verrühren.
4Die Apfelstücke, Rosinen und Walnüsse zum Teig hinzufügen und gut umrühren.
5Den Teig in eine gefettete Kuchenform gießen und den Kuchen etwa 30 Minuten backen.
6Den Kuchen kurz abkühlen lassen, bevor Sie ihn anschneiden. Genießen Sie Ihren gesunden Frühstückskuchen!