lactosevrij vegetarisch diner Italiaans comfort food

Laktosefreie Lasagne mit Spinat und Ricotta

Diese köstliche laktosefreie Lasagne mit Spinat und Ricotta ist das perfekte Comfort Food für ein gemütliches Abendessen. Der Spinat und Ricotta sorgen für eine cremige und geschmackvolle Füllung, während die laktosefreien Zutaten sicherstellen, dass jeder dieses Gericht genießen kann.

Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4

Zutaten

  • 12 Lasagneblätter (laktosefrei)
  • 500 g frischer Spinat
  • 250 g laktosefreie Ricotta
  • Zwiebel, fein gehackt
  • Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 400 g Tomatenwürfel (Dose)
  • EL Olivenöl
  • TL getrockneter Oregano
  •  Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 150 g laktosefreie Mozzarella
Nährwerte
kcal 490
protein 20 g
fat 19 g
carbs 56 g

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
  2. 2 Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und dünsten Sie die Zwiebel und den Knoblauch, bis sie weich sind.
  3. 3 Fügen Sie den Spinat in die Pfanne und lassen Sie ihn zusammenfallen. Fügen Sie dann die Tomatenwürfel, Oregano, Salz und Pfeffer hinzu und lassen Sie alles 10 Minuten köcheln.
  4. 4 Fügen Sie den Ricotta in die Pfanne hinzu und rühren Sie alles gut um. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
  5. 5 Legen Sie eine Schicht Lasagneblätter in eine Auflaufform. Verteilen Sie eine Schicht der Spinat-Ricotta-Mischung darüber und wiederholen Sie dies, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die oberste Schicht sollte aus der Spinat-Ricotta-Mischung bestehen.
  6. 6 Schneiden Sie den Mozzarella in dünne Scheiben und legen Sie diese über die oberste Schicht. Backen Sie die Lasagne 30-35 Minuten im Ofen, oder bis die Oberseite goldbraun ist.
  7. 7 Lassen Sie die Lasagne einige Minuten abkühlen, bevor Sie sie servieren. Guten Appetit!