Diese köstliche laktosefreie Lasagne mit Spinat und Ricotta ist das perfekte Comfort Food für ein gemütliches Abendessen. Der Spinat und Ricotta sorgen für eine cremige und geschmackvolle Füllung, während die laktosefreien Zutaten sicherstellen, dass jeder dieses Gericht genießen kann.
Zubereitungszeit
60 min
Schwierigkeitsgrad
Gemiddeld
Portionen
4
Zutaten
12 Lasagneblätter (laktosefrei)
500 g frischer Spinat
250 g laktosefreie Ricotta
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
400 g Tomatenwürfel (Dose)
2 EL Olivenöl
1 TL getrockneter Oregano
Salz und Pfeffer nach Geschmack
150 g laktosefreie Mozzarella
Nährwerte
kcal490
protein20 g
fat19 g
carbs56 g
Zubereitung
1Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
2Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und dünsten Sie die Zwiebel und den Knoblauch, bis sie weich sind.
3Fügen Sie den Spinat in die Pfanne und lassen Sie ihn zusammenfallen. Fügen Sie dann die Tomatenwürfel, Oregano, Salz und Pfeffer hinzu und lassen Sie alles 10 Minuten köcheln.
4Fügen Sie den Ricotta in die Pfanne hinzu und rühren Sie alles gut um. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.
5Legen Sie eine Schicht Lasagneblätter in eine Auflaufform. Verteilen Sie eine Schicht der Spinat-Ricotta-Mischung darüber und wiederholen Sie dies, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Die oberste Schicht sollte aus der Spinat-Ricotta-Mischung bestehen.
6Schneiden Sie den Mozzarella in dünne Scheiben und legen Sie diese über die oberste Schicht. Backen Sie die Lasagne 30-35 Minuten im Ofen, oder bis die Oberseite goldbraun ist.
7Lassen Sie die Lasagne einige Minuten abkühlen, bevor Sie sie servieren. Guten Appetit!