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Gesunde Haferkekse mit Banane als Snack

Probieren Sie diese köstlichen und nahrhaften gesunden Haferkekse mit Banane. Ein perfekter Snack, um Ihre Energie zu halten und gleichzeitig von einem süßen Snack zu genießen. Kein Stress, sie sind super einfach zuzubereiten!

Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • reife Bananen
  • 200 Gramm Haferflocken
  • Esslöffel Honig
  • Teelöffel Vanilleextrakt
  •  Prise Salz
  •  Handvoll Walnüsse (optional)
Nährwerte
kcal 85
protein 2 Gramm
fett 1 Gramm
kohlenhydrate 16 Gramm

Zubereitung

  1. 1 Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. 2 Zerdrücken Sie die Bananen in einer Schüssel zu einer glatten Masse.
  3. 3 Fügen Sie die Haferflocken, Honig, Vanilleextrakt und Salz hinzu. Alles gut vermengen.
  4. 4 Wenn Sie möchten, können Sie jetzt auch die Walnüsse für einen zusätzlichen Biss hinzufügen.
  5. 5 Formen Sie mit den Händen kleine Kekse aus der Masse und legen Sie sie auf das Backblech.
  6. 6 Backen Sie die Kekse etwa 15-20 Minuten goldbraun und knusprig. Lassen Sie sie dann abkühlen. Das wird großartig!
  7. 7 Genießen Sie Ihre gesunden Haferkekse mit Banane! Bewahren Sie sie in einer luftdichten Dose auf, wenn Sie sie nicht sofort alle essen.