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Gesunde Haferkekse mit Banane für unterwegs
Verwöhnen Sie sich und Ihre Gäste mit diesen köstlichen und gesunden Haferkeksen mit Banane. Perfekt als Snack und auch super einfach zuzubereiten! Sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super nahrhaft. Und raten Sie mal? Sie benötigen nur wenige Zutaten dafür!
Zubereitungszeit
30 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 3 reife Bananen
- 200 Gramm Haferflocken
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Teelöffel Zimt
- Prise Salz
- Handvoll Walnüsse
Nährwerte
kcal
85
protein
2 Gramm
fett
3 Gramm
kohlenhydrate
13 Gramm
Zubereitung
- 1 Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- 2 Zerdrücken Sie die Bananen in einer Schüssel zu einer glatten Masse.
- 3 Fügen Sie die Haferflocken, Honig, Zimt und Salz zu den Bananen hinzu und vermengen Sie alles gut miteinander.
- 4 Hacken Sie die Walnüsse in Stücke und fügen Sie sie der Mischung hinzu.
- 5 Formen Sie mit den Händen kleine Kekse aus dem Teig und legen Sie diese auf das Backblech.
- 6 Backen Sie die Kekse etwa 15 Minuten goldbraun und gar. Lassen Sie sie dann kurz abkühlen.
- 7 Genießen Sie Ihre köstlichen, gesunden Haferkekse mit Banane!
